陈振龙:肾主骨生髓,肾气亏虚是否影响脊柱?

传统医学中讲,肾藏精,肾主骨生髓,髓为脑之海。

 

这话怎么说呢?

 

就是说人体肾精,肾气充盈,那么这个人身体的骨头就会得肾气滋养,身体骨骼质地就会坚硬。

 

同时肾中精气生髓,骨骼中之髓便是用以充养我们的骨骼,同时用来补脑,脑髓得补充,大脑思维才会灵敏。

 

什么叫髓?它是能量的精华!

 

肾中精气从腰椎直通大脑,经过后背,颈椎,最后达到大脑,在这个过程中,不断滋养脊柱这个人体最重要的支柱,滋养大脑。

 

因而体内肾气充盈者,脊柱发育良好,人的上身挺拔,精神昂扬,思维灵活。

 

那么肾气匮乏者会出现什么呢?

 

肾气不足以濡养身体的骨骼,轻者,感觉腰膝酸软,没有力量。

 

中者,腰间盘,颈椎间盘退化,关节僵硬不灵活,易导致间盘膨出,突出,驼背,脊柱会发生侧弯。

 

重者,会出现严重的骨头问题,便是骨质疏松,骨头会坏死。


肾主骨.jpg

 

肾气匮乏者,肾气不足以濡养脊柱,给脊柱以能量,脊柱会退化,承受力下降,容易驼背,容易导致颈椎,腰椎关节疾病。

 

虽然基因会影响人的身高,但是后天肾气也会影响,若为年轻人正在发育阶段,体内肾气不足,那么就会影响骨骼发育,影响身高。

 

在过往见到的人中,长期纵欲泄精损耗肾气者,与我上述所讲非常吻合,轻者就是腰膝酸软,许多会导致腰间盘突出,颈椎间盘突出,骨质疏松,这类人还易导致神经衰弱,大脑反应非常的迟钝,头昏脑胀的。

 

由于体内骨骼,关节缺少肾气滋养,这些关节骨骼呈现退化无力状态,搬运一些稍重的东西,身体会抗不住,身体易酸痛,就是骨骼质地脆弱,不能承受较大的重量。

 

因而骨质疏松者,并非是去补钙,人体骨骼与我们的肾中精气有着非常密切的关系。

 

因而身体骨骼不好的人,身体关节易酸痛的人,首先就是要停止损耗肾精肾气,停止损耗身体能量的行为,那样,身体才会有恢复的基础,否则身体只会更加衰败。


在此基础上,可通过习练传统马步桩,养好体内气血,增强腰马之力,在练习过程中,感觉腰腿之力得到增强,肾中精气便在增强。

 

有学员练习几个月之后,爬山爬楼不累,腰腿的力量增强非常好,腰肾便是在增强。

 

传统武家通过站马步桩打拳增长自身功力,他们腰马有力,走路脚踏实地,气血充沛,出拳刚劲有力!

 

人的身体衰败时,精神的力量也越发脆弱,对生活工作失去信心,容易抑郁,易导致负面。

 

要常年习武,长养自己的精气神,身体越来越好时,精神的力量就会日益变得强大,思想积极,做事积极,生活就会越来越好!

 


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