陈振龙：她怕冷，常年手脚冰冷，扭伤脚为何难以恢复？

遇一女性，约摸四五十岁。

她说她怕冷，常年手脚冰冷，就是夏天，也是冰冷的。

自打踝关节扭伤以后，过了4个月了，还没恢复，问我何故。

我说，这个问题，透露了几个信息

1：常年怕冷，手脚冰冷的人，体内气血不足，气血难以运行到末梢的手脚，手脚缺乏气血能量支持，产生的热量少，不足以温暖手脚就会自然冰凉。

2：常年手脚冰冷，腿脚膝关节，踝关节长期缺乏气血能量支持，会退化，僵硬，变得不灵活。

不灵活的腿脚，走路容易绊倒，容易扭伤。

3：因本身体内气血不足，腿脚气血运行过慢，腿脚缺少气血能量支持，当踝关节损伤以后，将缺乏气血能量支持，当然难以恢复了。

什么样的人恢复最快呢？

小孩子！

我小时候骨折了3次，一次从树上摘杨桃摔下来了，一次和小伙伴玩跳山羊，小伙伴太高，没跳过去，摔伤了，一次走在废弃的土墙砖上，有几个松动的砖，被我踩到，滑落摔伤。

每次摔落我都用右手顶着地面，一直是右手骨折，去看骨折医生，矫正固定敷药，半个月左右就好的差不多了。

小孩身体正处于生长发育的阶段，体内阳气充盈，气血通达，当局部摔伤以后，气血到的非常快速，愈合非常快，也非常好。

什么样的人恢复最慢呢？

老年人，老年人摔伤是很难痊愈的。

为何呢？

老年人处于阳气衰弱，气血不足的状态，且体内经络血管受自身代谢废物，寒湿，毒素，等垃圾物质多少有些堵塞，血行会比年轻时慢很多。

因而摔伤以后，很难恢复，就是损伤的部位缺少气血能量的支持，不好修复。

另外摔伤之后，这个伤处会损耗身体的能量，身体会变得更加差劲。

这就像一国的国力空虚，府库无钱粮，当出现大的灾难，将难以自救，将会出现饿殍遍野。

如若国力强大，出现大的灾难，也能应付过来，就像我们的国家应对疫情一样，各个方面的力量组织迅速，能快速的扑灭疫情。

因而对我们的身体，我们的身体能量强大，精力充沛，体内气血运行畅通无阻，那么，我们的身体就难以受损，即使损伤之后，修复恢复的速度也会非常的快。

为何有些人秋冬会经常感冒，而难以恢复呢？

他的身体能量太弱了，稍受点风寒的袭击，就会流鼻涕，头晕，精神不振。

而好的体质，好的身体，却在于平时的修炼，这种强健的身体就隐藏在日常的修习当中，这样身体就能够免除许多祸害。

这也有点像一个城市消防的检查，要把平日的消防检查做到位，哪里有问题要做好整改，这些点滴的细节做不到位，将来就会出现大的祸患的可能，而有些祸患的发生并非都能及时得到解决，产生巨大的损失。

身体孱弱，怕冷，精力不足，易疲劳者，体内气血不足，都是抵抗力非常差的人，不仅容易生病，还难以痊愈！

而身体强健，气血充盈通达，能量强的人，抵抗力好，不易生病，即使偶患小疾，恢复也是非常快的。

这就是二者的关键区别所在！