陈振龙：体内寒湿超级重，脾胃虚寒，血虚气虚，何以致浑身冰凉？

一网友，体内寒湿超级重，脾胃虚寒，吃饭没有胃口，消化不良，身体不能从食物中获取较多的能量，导致他血虚，气虚。.

我们的胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿，我们的腹部受点寒凉，就要闹肚子拉稀，寒湿会极大弱化脾胃消化吸收功能，导致吃进去的食物难以被身体吸收。

身体气血不足，能量就少，这个时候，周身各个部位获得能量就必定少，这些能量产生的热量少，就不足以温暖全身，就会导致浑身冰凉，怕冷。

这种体质，抵抗力会变得超级的差，感个冒没有十天半月好不了，为何呢？

我们体内最小的组成单元，细胞，没有战斗力，太弱了。

这些细胞平日获取能量太少，会变弱的，会变得毫无抵抗力，病毒细菌侵入身体，那简直是进入无人之境一般，会肆无忌惮的疯狂发展进攻。

因而，你看一些瘦弱的人，气血虚弱，精神萎靡的人，生个病难以痊愈，身体的慢性疾病就更难以痊愈了。

为何呢？

身体没有充足的能量修复自己！

体内一直处于一种战乱焦灼的状态，不得休养生息。

人死后，身体是冰冷的，而活人，身体是温暖的。

我们活人要把周身都处于温暖的状态，有人常年脚冷，腰冷，背部冷，关节冷，臀部冷，宫寒，肩膀冷，这些冷都不是正常的状态。

身体的气血能量不能充分抵达这些冷的部位。

常年局部冰冷，不得恢复，局部的筋骨，关节，肌肉必将缺少气血能量的支持，会退化，逐步加重。

体内寒湿超级重的人，会明显的发现背部有许多痘痘，那些就是寒毒，湿毒在外排。

我们的背部有身体最大的排毒经络，膀胱经，体内寒毒，湿毒多的时候，就会往背部经络排，瘀滞的多了，就形成了痘痘，身体通过长痘的方式排毒。

寒湿不仅会弱化人的脾胃的消化功能，寒湿瘀滞关节，还会导致关节疼痛。

我见过，有人肩膀酸痛，颈椎酸痛，膝关节酸痛，寒湿瘀滞关节，阻塞气血运行，导致关节及周围肌肉缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，酸胀，导致关节的退化。

我们的身体为会会出现大量的寒湿邪毒呢？

寒湿怕热！

你看，太阳出来时，冰冻的河面将会被晒化。

雨后湿湿的地面会被晒干！

当我们的身体气血充盈，能量强大，阳气足时，寒湿之气将不存也！

体内的寒湿已被充足的阳气驱逐体外！

体内气血充盈通达，气血能抵达身体末梢四肢，头部，四肢将温暖有力，头脑思维清明，灵敏，记忆力强。

当我们因为不好的习惯，损耗了体内的阳气，比如，长期过度的劳累，熬夜，纵欲，长期抑郁负面情绪等透支身体气血，导致体内阳气被大量的消耗，此时身体寒湿之气将会逐渐集聚体内，导致寒湿之毒越来越多，越来越重。

体质变差时，环境之中的寒湿就易附着身体，侵入体内。

体弱的人，是不能长期待空调房办公的的，寒气易侵入身体，还消耗身体能量。

体内寒湿重的人，可通过练武练练马步桩来增强身体能量，通过练功来强健自身体质，助长阳气提升，加快体内血行，畅通淤堵部位，通过发热，随着功力的增长，通过足够的热量将寒湿之毒气化，随着汗液，随着毛孔而出。

久之，寒湿减少，气血通畅，身体就会有一种如释重负，轻松爽朗的感觉！

脾胃寒湿渐少，消化吸收功能将得以增强，身体从食物中获取能量增多，气血逐步增强，周身获得充足的气血能量，就会逐渐变得温暖，有力起来！