一网友，体内寒湿超级重，脾胃虚寒，吃饭没有胃口，消化不良，身体不能从食物中获取较多的能量，导致他血虚，气虚。. 我们的胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿，我们的腹部受点寒凉，就要闹肚子拉稀，寒湿会极大弱化脾胃消化吸收功能，导致吃进去的食物难以被身体吸收。 身体气血不足，能量就少，这个时候，周身各个部位获得能量就必定少，这些能量产生的热量少，就不足以温暖全身，就会导致浑身冰凉，怕冷。 这种体质，抵抗力会变得超级的差，感个冒没有十天半月好不了，为何呢？ ...
见过许多中年人，多有关节酸痛。 要么肩颈酸痛，要么腰椎酸痛，要么膝关节酸痛，身体感觉困重酸胀乏力。 人到中年，劳累半生，若少体育锻炼，其身体筋骨关节活动较少，会变得很不灵活，容易酸痛，身体开始这不舒服，那不舒服。 劳苦半生，其体质，气血，阳气下降，体内代谢废物，毒素，寒湿逐渐难以被身体化解，常年积累体内，越积越多，导致身体多种疾病，还难以被医生所治愈，自身更是苦闷不已。 关节是体内气血运行交汇之处，最易沉积这些垃圾物质，瘀滞越多，血气不...
一年轻小伙，21岁，他从事设计工作，经常坐电脑前设计图纸，他发现肩膀上一到了冬天，就会酸痛难受，连同整个手臂变得很无力，一干活就更难受了，不知道咋回事。 为何如此呢？ 那是肩膀处经络血管淤堵，气血不通所致，气血不通则痛。 冬天温度降低，身体将消耗许多能量用来御寒，另一方面，冬天温度低，血管收缩，气血运行进一步不通畅，手臂的气血运行需经过肩膀关节，关节处阻塞，手臂气血运行就慢下来了。 这样，手臂缺少气血能量的支持，就变得很无力。 ...
我们的颈椎关节有正常的生理曲度，便于关节正常灵活的转向以及头部的受力等。 这个生理曲度是个c行的结构，也就是说我们的颈椎内部不是直的，而是向前有点凸起，构成了一个弧度。 这个弧度之所以形成，是因为颈椎关节之间的椎间盘不是平的，而是前面厚，后面比较薄。椎间盘具有非常好的弹性和韧性，因这个特性它能够在运动中承受压力，缓冲震动，保护大脑和脊髓。 当我们正常人，埋头工作时，颈椎就会受到压迫，此时椎间盘的前面厚的部位会受压迫，高度会被压低，与后面薄的部分相...
一网友，睡醒之后，后背酸痛，不过，起身活动半个小时之后，就恢复了，但是第二天仍然如此，持续很长时间。 然后想想是否是床的原因，结果换个床睡，依然起来会酸痛。 以前遇到有些起床不是后背酸痛，有些是颈椎，有些是手掌僵硬酸胀，有些是腿部较为僵硬，酸胀，或是冰凉，一般都出现在早晨起床之后，起来活动活动就会有所恢复，有所缓解，不知何故。 那么起床后背酸痛的原因何在呢？ 在于后背的经络血管淤堵，气血不通，不通则酸痛。 那为何不发生在白天，...
有一网友问，自己有的时候加班，小腿酸痛就特别的严重，或者坐车的时间长了，小腿也会酸痛，不知道是啥原因，是否需要改善自己的坐姿？ 我说，正常人坐着，或是坐久了，不会出现小腿酸痛，之所以一久坐就出现小腿酸痛，是小腿气血不通所致。 小腿气血不通，不通就会产生挤压，酸胀酸痛。 人在久坐时，会影响到下肢的气血运行，下肢气血运行会比正常时候会慢许多。 那么，是什么样身体的人，会出现久坐小腿酸痛呢？ 1：年纪大，气血不足，阳气弱，身体许多代...
遇到一个颈椎病网友，他出现的一些特殊颈椎状况，很有助于我们对颈椎病恢复的理解，也可以是身体其他问题的理解，窥一斑而知全豹，就写一写。 他什么情况呢？ 他颈椎曲度变直，退行性改变，3456颈椎关节轻度突出，医生说他没什么大问题，但是他却感觉状况很多，很难受，不知道什么原因。 比如，走路或者站久了，头就发胀，会发晕，眼睛还胀。 抬头或者仰头后脖子酸胀。 上午时候要好一点，每天晚饭之后就会加重，心跳速度快，但是到了晚上10点的时候，...
昨日遇一中年人，52岁，他说他脚凉，还酸痛，尿酸高，同时身体血压还高。 这4个问题，其实其根源是尿酸高导致，然而尿酸高的背后是什么呢？ 先说说为何尿酸高会导致其他3个问题。 身体尿酸高时，尿酸为代谢废物，是垃圾物质，是身体不需要的产物，要排出去，但是身体尿酸太多了，身体通过正常的大小便已经不能完全排出，为了不污染血液，此时身体将会启动两足经络排毒，将尿酸往足部排，一直汇聚到大脚拇指。 有些尿酸很高的人，大脚拇指是红的，踝关节，膝关节也酸...
我们身体的肠胃是个腐化食物的地方，它就像什么呢？ 像太上老君炼丹的八卦炉！丹炉中燃烧越是充分，火力就越是旺盛，能量越容易得到转化。 你看在烧大师兄孙悟空的时候，两个童儿一直在那扇火，扇的越快，烧的越旺，可惜大师兄太厉害了，就算是三昧真火，也没能烧为灰烬。 对的，就是灰烬。 如果我们所吃的食物，经过肠胃的消化吸收非常好的话，排便就会非常的容易轻松，排出的便便若像香蕉一样，就是食物被充分消化成为灰烬的状态。 若是拉稀或是难以拉便便...
我们生气的时候，心里就不想吃饭，不想与人说话，只想静静的待着，情绪平复的时候，饿了，才想着吃点。 人生气的时候，特别是很生气，很愤怒的时候，旁人都不敢劝一劝，仿佛有杀气一般，让人不敢靠近。 而我们开心的时候呢，胃口大开，吃嘛嘛香，还会想着约好朋友喝点小酒，唱点小曲，哼个歌儿，让人感觉挺悠闲，挺自在，挺快乐。 生气与开心，是两种能量，一种是负能量，一种是正能量。 身体接受到正能量，就如同花儿接受到了阳光暖暖的能量，会得到绽放，能开多艳丽就...